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材料:キャベツ, 人参, 黄パプリカ, 乾燥わかめ, りんご…
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材料:ほうれん草, 人参, たまご, 〇水, 〇顆粒コンソメ…
材料:ごはん, 塩えんどう豆, 焼き鮭, 〇塩, 〇お好みのチーズ…
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材料:あったかいごはん, 〇ガーリックパウダー, 〇牛乳, 〇塩またはクレイジーソルト, 〇ブラックペッパー…
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材料:サラダチキン, もやし, キャベツ, インゲン, 塩…
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