薬膳 のレシピ・作り方

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慌てないクリスマス♪10分で肉が柔らか煮込まないチキンカレー＆脳活ダイエットサフランライス　自家製ルーでスパイス薬膳
おいしそう！ 67件
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MOMONAOさん
MOMONAOさん
投稿レシピ
冬の薬膳　黒胡麻粥
おいしそう！ 5件
冬の薬膳　黒胡麻粥
杏紀奈さん
杏紀奈さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：米, 水, すり黒胡麻, 塩
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半夏生の薬膳タコ飯～烏賊の行水蛸の長風呂。
おいしそう！ 4件
半夏生の薬膳タコ飯～烏賊の行水蛸の長風呂。
ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
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簡単薬膳カレー
おいしそう！ 3件
簡単薬膳カレー
iimikaさん
iimikaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玄米, じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, 鶏肉か豚肉…
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ルー不使用☆スパイスで仕上げる薬膳トマトカレー♪ごろっとカボチャ入り
おいしそう！ 28件
ルー不使用☆スパイスで仕上げる薬膳トマトカレー♪ごろっとカボチャ入り
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：●玉葱（冷凍したものだと早くアメ色に炒められる）, ●蓮根, ●しめじ, ●干し椎茸, ●トマトピューレ…
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おうち薬膳・中華風 炊き込みごはん
おうち薬膳・中華風 炊き込みごはん
いりぼーさん
いりぼーさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：米, 水, 鶏ガラスープ粉, 昆布だし粉 または昆布茶, 黒豆（乾燥）…
ブログレシピ
昆布水で作る白菜の薬膳リゾット～美肌仕立て山椒風味～
昆布水で作る白菜の薬膳リゾット～美肌仕立て山椒風味～
ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
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脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
おいしそう！ 5件
脂溶性ビタミンスペシャル！しめじとチンゲン菜の薬膳粥
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：米　, しめじ　, チンゲン菜　, 万能ねぎ　, しょうが　…
ブログレシピ
夏のスパイス薬膳　～　サフラン入りジーラプラオでチキンベジカレー。
おいしそう！ 2件
夏のスパイス薬膳　～　サフラン入りジーラプラオでチキンベジカレー。
ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
昆布水仕込みの黒胡椒入り薬膳生姜粥でホットチャージ。
おいしそう！ 5件
昆布水仕込みの黒胡椒入り薬膳生姜粥でホットチャージ。
ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人

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