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材料:ゴーヤ, 卵, 醤油, 塩こしょう, ごま油
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材料:豚タン, ニンニクの芽, 塩こしょう, 豚タン用オリーブオイル又はサラダ油, ニンニクの芽用オリーブオイル又はサラダ油
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材料:鶏もも肉, 塩, ブラックペッパー, サラダ油, ゆずこしょう…
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