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材料:冷凍小エビ, 玉ねぎ, 人参, 米, バター…
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材料:鶏肉, 玉ねぎ, ニンニク・生姜, カレー粉・クミン・ターメリック・ローリエ・唐辛子, 赤ワイン・牛乳・ヨーグルト・トマト缶…
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材料:ごはん, 雑穀ブレンド, 豚ひき肉(あいびきでも良い), 玉ねぎ, 人参…
材料:玉ねぎ(みじん切り), にんじん(すりおろし), にんにく(すりおろし), カットトマト缶, 水…
材料:牛すね肉, 玉ねぎ, にんじん, セロリ, カレ-粉…
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