非常食 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
３分で簡単ピーナツみそおにぎり（非常食）（冷凍保存）（お弁当）
おいしそう！ 1件
３分で簡単ピーナツみそおにぎり（非常食）（冷凍保存）（お弁当）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：温かいご飯, ピーナツみそ, 黒ごまピーナツみそ
投稿レシピ
コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト（非常食）（５分以内）
おいしそう！ 1件
コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト（非常食）（５分以内）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：食パン（６枚切り）, コーン缶, サバ缶味噌味（味つきなら何味でもいいです）, マヨネーズ
投稿レシピ
イカフライと水菜の天むす風#作り置き#非常食#お弁当
おいしそう！ 2件
イカフライと水菜の天むす風#作り置き#非常食#お弁当
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ご飯, イカフライ, 水菜, めんつゆ２倍濃縮, マヨネーズ
投稿レシピ
新型コロナウイルス、食料が手に入らない、突然の、休校、非常食、子供でも作れる、おにぎり
おいしそう！ 3件
新型コロナウイルス、食料が手に入らない、突然の、休校、非常食、子供でも作れる、お...
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ポテトチップス, マヨネーズ, 鶏ガラスープの素, ご飯
ブログレシピ
【うちレシピ】ミニトマトとブロッコリーのさっぱり和え
【うちレシピ】ミニトマトとブロッコリーのさっぱり和え
yunachiさん
yunachiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
捨てるの？それ、１品になるよ♪『白なすのきんぴら』
おいしそう！ 17件
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食で楽しむ魔女（まり）さん
食で楽しむ魔女（まり）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：
ブログレシピ
【簡単レシピ】胡瓜とレタスのしそ梅和え♪
おいしそう！ 38件
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bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
もやしとコンビーフのにら醤油炒め。飲みたいときにすぐできるかんたんおつまみ。
おいしそう！ 3件
もやしとコンビーフのにら醤油炒め。飲みたいときにすぐできるかんたんおつまみ。
akkeyさん
akkeyさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
「パクパクの暮らしのおかゆ発芽玄米」をアレンジして珍しくお粥で夕食～手作りスィーツは栗のテリーヌ
おいしそう！ 41件
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pentaさん
pentaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
投稿レシピ
板わさ非常時でも簡単（おつまみ）
板わさ非常時でも簡単（おつまみ）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かまぼこ, わさび, 醤油

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