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材料:鶏手羽元, お好きなブレンド雑穀, 水, にんにく, 長ネギ…
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材料:鶏もも肉, 酒(下味), 塩・こしょう(下味), だし汁, (A)じゃが芋…
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材料:玉ねぎ, セロリ, 人参, じゃが芋, フダンソウ…
材料:ソルガムきび(粒), レンズ豆, 玉ねぎ, 人参, セロリ…
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材料:お米, 雑穀米, 水, ヤマサ 昆布つゆ, 秋鮭(お弁当用)…
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材料:ごぼう, 玉ねぎ, バター, (A)水, (A)ローリエ…
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材料:手羽元, じゃが芋, 玉ねぎ, にんじん, きゃべつ…
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