雑穀 のレシピ・作り方

120件
投稿レシピ
雑穀★美肌サルサ丼
雑穀★美肌サルサ丼
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：★高きび、はと麦、大麦、黒米などの雑穀, 水, セロリ, たけのこ, トマト…
投稿レシピ
夏野菜の雑穀カレー
夏野菜の雑穀カレー
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：(A)高きび, (A)水, 茄子, トマト, かぼちゃ…
投稿レシピ
野菜と雑穀米のドリア
おいしそう！ 1件
野菜と雑穀米のドリア
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ご飯（雑穀米）, ブロッコリー（カットしてゆでたもの）, かぼちゃ（スライスしてゆでたもの）, にんじん（スライスしてゆでたもの）, ピザ用チーズ（またはパルメザンチーズ）…
ブログレシピ
雑穀米で♪おだしの効いたアッサリ七草粥♡
おいしそう！ 26件
雑穀米で♪おだしの効いたアッサリ七草粥♡
*ももら*さん
*ももら*さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
ブログレシピ
甘栗と雑穀ごはん。
おいしそう！ 34件
甘栗と雑穀ごはん。
イェジンさん
イェジンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
ブログレシピ
『雑穀米のリゾット』
おいしそう！ 7件
『雑穀米のリゾット』
＊MI＊さん
＊MI＊さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
ブログレシピ
発芽16雑穀米のスモークサーモン寿しを白ワインで～♪
おいしそう！ 56件
発芽16雑穀米のスモークサーモン寿しを白ワインで～♪
masakohimeさん
masakohimeさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
ブログレシピ
発芽16雑穀となめたけの炊き込みご飯とつくレポ2品☆
おいしそう！ 46件
発芽16雑穀となめたけの炊き込みご飯とつくレポ2品☆
masakohimeさん
masakohimeさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
ブログレシピ
ストウブで「発芽十六雑穀で塩鮭の混ぜご飯」
おいしそう！ 23件
ストウブで「発芽十六雑穀で塩鮭の混ぜご飯」
ジュンジュンさん
ジュンジュンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
ブログレシピ
発芽16雑穀米で、鯖と千枚漬けの棒寿司～♪
おいしそう！ 56件
発芽16雑穀米で、鯖と千枚漬けの棒寿司～♪
masakohimeさん
masakohimeさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人

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