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材料:はと麦, 貝【ホタテorあさりorハマグリなど】, 三つ葉orせりなど香味野菜, 水, ごま油
材料:オリーブオイル, 玉ねぎ, 長ネギ, ジャガイモ, ホタテの水煮缶…
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材料:ホンビノス貝, タマネギ・ニンジン・ジャガイモなど, 牛乳, スープの素・塩・コショウ, 水溶きお好み焼き粉…
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材料:イシモチ, カサゴ, メバル, あさり, たこ足…
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