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材料:キウィ, バナナ, 牛乳, プレーンヨーグルト, 蜂蜜…
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材料:水, りんごジャム, 蜂蜜, 本葛(今回粉末状のもの使用), 生姜の絞り汁…
材料:【 蜂蜜漬けしょうが, 蜂蜜, しょうがのすりおろし, 【 すだちしょうがティー, 蜂蜜漬けしょうが…
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材料:ハスカップ(冷凍または生), いちご, 牛乳または豆乳, 氷
材料:冷凍いちご, ヨーグルト, コンフレーク, エクストラバージンオリーブオイル
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