苺とハスカップのミルクスムージー

作り方

1. 1.

   ミキサーにすべての材料を入れて、３０秒程度ガーする
   

2. 2.

   グラスに注ぎ、好みで苺を追加して（分量外）出来上がり。
   甘党の方は、蜂蜜等を加えて下さい。
   

3. 3.

   ２、３分後にはトップ写真のようなグラデ—ションとなり、見た目も楽しめます。
   

4. 4.

   材料について：庭で栽培しているハスカップと苺。今年は、大きさ味わい共に良好です。
   

ワンポイントアドバイス

ミキサーにかける時間はお好みで加減下さい。ビタミンを効率よく体に摂り入れるには、出来立てを召し上がるのがおススメ。

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• (ID: r1049703)
• 2016/04/19 UP!

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