薬膳 のレシピ・作り方

10件
投稿レシピ
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
おいしそう！ 6件
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★無糖のカカオマス　タブレットタイプ, ★ゼロカロリー甘味料, ★液体のゼロカロリー甘味料, 明治ヘルシーソフト, ブランデーorオレンジフレーバー油等…
ブログレシピ
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪低カロ生チョコ
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪低カロ生チョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
投稿レシピ
レンジで５分♪よもぎとシナモン薬膳チョコレート蒸しパン
おいしそう！ 5件
レンジで５分♪よもぎとシナモン薬膳チョコレート蒸しパン
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★よもぎ粉末, ★水, ☆卵, ☆小麦ふすま（石臼挽き推奨、全粒粉など置き替え可）, ☆椿き家の華おから…
投稿レシピ
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
おいしそう！ 3件
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：【よもぎチョコ材料】, よもぎ粉末, カカオマス　タブレット, 人工甘味料, 液体の人工甘味料…
投稿レシピ
超簡単　薬膳美食スイーツ
おいしそう！ 1件
超簡単　薬膳美食スイーツ
カリーナさん
カリーナさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：小豆、緑豆、黒豆, 蓮の実、クコの実（あれば龍目干)、生姜, ゴマ、くるみ、はちみつ
ブログレシピ
ヘルシーおやつ！超簡単きなこ大根 ♬ダイエットに！
おいしそう！ 2件
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坂本星美@管理栄養士/SDGs料理研究家さん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
ブログレシピ
ハート苺のシナモン香るふわしゅわパンケーキ。（ハート苺の切り方付き）
おいしそう！ 4件
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ゆりぽむさん
ゆりぽむさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
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カロリー75％オフクリームチーズで濃厚＆簡単過ぎる生チョコ
おいしそう！ 2件
カロリー75％オフクリームチーズで濃厚＆簡単過ぎる生チョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：クラフトフィラデルフィアクリーミィソフト, ★無糖のカカオマス　タブレットタイプ, ★ゼロカロリー甘味料, ★液体のゼロカロリー甘味料, ☆仕上げ用ココアパウダー
投稿レシピ
燃焼系【紅茶梅酒♥＾＾♥生姜入り】　風邪予防に♪寒い季節、乾燥が気になる季節におすすめ！
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food townさん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：梅酒：紅茶（HOT), 生姜, 蜂蜜、氷砂糖
投稿レシピ
長芋のスウィーツ、カルシウム補給
長芋のスウィーツ、カルシウム補給
tou_1さん
tou_1さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：長芋, チーズ

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