薬膳 のレシピ・作り方

17件
投稿レシピ
冬の薬膳　黒胡麻粥
おいしそう！ 5件
冬の薬膳　黒胡麻粥
杏紀奈さん
杏紀奈さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：米, 水, すり黒胡麻, 塩
投稿レシピ
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
おいしそう！ 6件
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★無糖のカカオマス　タブレットタイプ, ★ゼロカロリー甘味料, ★液体のゼロカロリー甘味料, 明治ヘルシーソフト, ブランデーorオレンジフレーバー油等…
投稿レシピ
レンジで５分♪よもぎとシナモン薬膳チョコレート蒸しパン
おいしそう！ 5件
レンジで５分♪よもぎとシナモン薬膳チョコレート蒸しパン
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★よもぎ粉末, ★水, ☆卵, ☆小麦ふすま（石臼挽き推奨、全粒粉など置き替え可）, ☆椿き家の華おから…
投稿レシピ
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
おいしそう！ 3件
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：【よもぎチョコ材料】, よもぎ粉末, カカオマス　タブレット, 人工甘味料, 液体の人工甘味料…
投稿レシピ
甘酒のタピオカ薬膳TEA
おいしそう！ 5件
甘酒のタピオカ薬膳TEA
台所薬膳　ゆかこさん
台所薬膳　ゆかこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：タピオカ（もどしたもの）, 紅茶, 甘酒
投稿レシピ
超簡単　薬膳美食スイーツ
おいしそう！ 1件
超簡単　薬膳美食スイーツ
カリーナさん
カリーナさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：小豆、緑豆、黒豆, 蓮の実、クコの実（あれば龍目干)、生姜, ゴマ、くるみ、はちみつ
投稿レシピ
食べる薬膳ラー油
食べる薬膳ラー油
修さん
修さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：１．鷹のツメ　手で細かくちぎっおく, ２．国産にんにく　芽を取り除き薄くスライスしておく, ３．長ネギ　　薄く小口切り, ４．サラダ油　, ５．薬膳十味唐辛子、薬膳三味ダイエット味唐辛子、各大さじ１をあわせ水大さじ２醤油大さじ１で湿らせておく。
投稿レシピ
お粥（とろみ付）＠嚥下３
お粥（とろみ付）＠嚥下３
ののんがさん
ののんがさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：米, 水, 粉かんてん
投稿レシピ
長芋・山芋をたくさん食べられるヒミツ
おいしそう！ 2件
長芋・山芋をたくさん食べられるヒミツ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：1人
材料：長芋または山芋
投稿レシピ
花粉対策にシンプルパスタ
花粉対策にシンプルパスタ
月めぐり漢方　直美さん
月めぐり漢方　直美さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：あさり, 紫蘇, パスタ, ニンニク, オリーブオイル…

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