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材料:【 蓮根入りチキンナゲット, 鶏ひき肉(むね肉), #生姜汁, #にんにく(すりおろす), #ヤマサ鮮度の一滴特選醤油…
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材料:合い挽肉, 蓮根, きゅうり, にんじん, 青じそ…
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材料:鶏モモ肉(角切り), 蓮根, ごぼう, 金時人参, しいたけ…
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材料:鶏肉 (もも/むね), 玉ねぎ, マッシュルーム, お好みの野菜(必要に応じて下茹でしても), オリーブオイル…
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