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のレシピ・作り方
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しじみの炊き込みご飯
体脂肪率一桁さん
調理時間:30分~1時間
分量:2人
材料:米, しじみ, 人参 , 万能ねぎ, しょうゆ…
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5件
ホタテとれんこんのヘルシーバーグ~お茶漬けあん~
kaekoさん
調理時間:30分~1時間
分量:2人
材料:ホタテ水煮缶, れんこん, 長葱, にんじん, しょうが(チューブ)…
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5件
春の薬膳料理♪「菜の花と魚介類のマリネ」
石田美由紀さん
調理時間:5~15分
分量:3人
材料:たこ(ゆで、刺身用), えび(ゆで), 菜の花(ゆで), 人参, たまねぎ…
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2件
残りご飯で美肌丼☆疲れたメタボを気にするお父さんや美肌になりたい女性に特におすす...
桜貝の想い出さん
調理時間:5分未満
分量:1人
材料:残ったご飯, 納豆, 桜海老(乾燥), 白ごま, 昆布つゆ(3倍濃縮)…
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