材料:皮付き林檎(極薄切りの櫛形), 耳付きライ麦パン(なければ食パン), ベーコン(大は1枚、小は2枚), レタス(サニーでもアイスバーグでも), ミニトマト(ちょっと大きめアイコトマト)…
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材料:卵, めんつゆ(3倍濃縮), マヨネーズ, 砂糖, サラダ油…
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材料:ソフトフランスパン, じゃがいも(2mmスライス), ズッキーニ(3mm スライス), サーモン, クレソン…
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