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材料:鶏もも肉, エバラ黄金の味(辛口), 玉ねぎ, 人参, ピーマン…
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材料:いちご煮(具入りスープ), 米, もち麦, 水, 三つ葉…
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材料:ハマチ(刺身用なら他の魚でもOK), 醤油, みりん, すりごま, 炊き立てゴハン…
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材料:市販のちらし寿司の素, フリルレタス, コーン, サーモンのお刺身, カイワレなど…
材料:ご飯, ローストビーフ薄切り, 黒コショウ, 玉ねぎ, サンチュ…
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材料:白ごはん, ポーチドエッグ、または卵黄, じゃこ, 大葉, にんにく醤油つゆ…
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