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材料:ひき肉, 玉ねぎ, にんじん, にんにく, オリーブオイル…
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材料:牛モモ肉ブロック, 塩, 黒胡椒, オリーブオイル, A 醤油…
材料:牡蠣, グリーンオリーブ(粗みじん切りにする), ケッパー(粗みじん切り), ニンニク(すり下ろし), レモン汁…
材料:木綿豆腐, 冷凍シーフードミックス, 卵, 麺つゆ, 小松菜(お浸し)
材料:牛乳, 脂肪分の高いスメタナ(サワークリーム)
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