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材料:全粒粉食パン(サンド用または8枚切り), 鶏肉の照り焼き, レタス(ちぎったもの), マヨネーズ, マーガリンまたはバター…
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材料:豚もも肉(薄切り), ししとう, 片栗粉, サラダ油, ★みりん…
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材料:鶏むね(or鶏もも), キャベツ, サニーレタス, トマト, スライスチーズ…
材料:バーガーバンズ, 鶏肉の照り焼き, レタス(ちぎったもの), マヨネーズ, マーガリンまたはバター
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