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材料:鶏ささみ肉, アボカド, トマト, レモン汁, ☆しょうゆ…
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材料:トマト, アボカド, たまねぎ, 塩, ☆さとう…
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材料:むきえび, アボカド, A)レモン汁, A)塩こしょう, 茹で卵…
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材料:まぐろ(刺身用), ☆きざみねぎ, ☆ごま油, ☆白だし, ☆白いりごま…
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材料:アボカド, 玉ねぎ, 醤油, わさび, ごま油…
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材料:ほたて貝柱(解凍), アボカド, ☆にんにく(チューブ), ☆レモン汁, ☆塩こしょう…
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