栄養満点 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
朝の一杯！栄養満点！小松菜スムージー
おいしそう！ 20件
朝の一杯！栄養満点！小松菜スムージー
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：小松菜, 林檎（正味）, レモン汁, 水, ハチミツ
投稿レシピ
栄養満点☆ グリーンスムージー　～ちぢみほうれん草・バナナ・みかん・りんごMIX～
おいしそう！ 2件
栄養満点☆ グリーンスムージー　～ちぢみほうれん草・バナナ・みかん・りんごMIX...
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ちぢみほうれん草, バナナ, みかん, りんご, 水
投稿レシピ
小松菜とキウィのスムージー
おいしそう！ 3件
小松菜とキウィのスムージー
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：小松菜, キウィ, リンゴ（リンゴジュース）, レモン汁, 氷
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朝ごはんに♪　ベリフルスムージー
おいしそう！ 3件
朝ごはんに♪　ベリフルスムージー
のんのんさん
のんのんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バナナ, マテルネブルーベリーコンポート, グレープフルーツジュース, 牛乳, お好みでメープルシロップまたは　はちみつ
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生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
おいしそう！ 1件
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, スプラウト, 無調整豆乳, 白ごま, フラックスオイル（あれば）
投稿レシピ
爽やかドリンク☆キャロットスカッシュ
おいしそう！ 2件
爽やかドリンク☆キャロットスカッシュ
chefたまさん
chefたまさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：「にんじんのとろ実」, サイダー（炭酸水）, レモン果汁, 氷, ミニトマト…
投稿レシピ
ベジシェイク
ベジシェイク
発酵家族さん
発酵家族さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バナナ, 豆乳, 甘酒

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