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ベジシェイク レシピ

ベジシェイク
この記事をお気に入りに追加する おいしそう！
発酵家族さん
発酵家族さん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

冷たいものがおいしい季節でも冷やしすぎは避けたい。
甘酒を使った優しい甘さのひんやりスイーツ

材料

  1. バナナ　1本
  2. 豆乳　50g
  3. 甘酒　50ｇ

作り方

  1. 1.

    材料をすべて混ぜ合わせ、冷凍庫で固める。

  2. 2.

    スプーンですくえる固さになったら、冷やした器に盛り付けて完成！

ワンポイントアドバイス

バナナも甘酒も冷凍庫で保存するのがおススメです。
甘酒は飲む点滴といわれるほど、栄養満点。
加熱せずに、いただくとより効果的です♪

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  • (ID: r277107)
  • 2011/08/11 UP!

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