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材料: 食パン(8枚切), うなぎのかば焼き(市販完成品), うずらの茹で卵, アボカド, クリームチーズ…
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材料:おから, キャベツ, 人参, 溶き卵, だし汁…
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材料:豚肉(薄切り)(★), 玉ねぎ, マッシュルーム, トマト, バター…
材料:赤ピーマン, 卵, キャベツ, サラダ油, 塩…
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材料:納豆, 新潟県産新之助, ネギ, 白ごま, 海苔…
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