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材料:米粉, 押し麦, 豆乳(牛乳でもOK), ベーキングパウダー, きび糖(砂糖でもOK)…
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材料:押し麦, 卵, にんにく, 玉ねぎ, にんじん…
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材料:押し麦, さつま芋, 黒ごま, ★ホットケーキミックス, ★豆乳…
材料:ココナッツミルク ※, 牛乳, 押し麦, 茹であずき(缶でも), 砂糖(きび糖を使用)
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