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材料:干し大根, 干し人参, キャベツ, 豚肉しゃぶしゃぶ用, 酒…
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材料:鶏もも肉, ベーコン, 干し野菜いろいろ(2時間~半日干す), 水, 生姜…
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材料:セミドライズッキーニ, ゴーヤ(干し野菜は軽く洗って水けをしっかり絞っておく), 卵, 塩コショウ, オリーブオイル…
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