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材料:鯛(かぶと), 大根, ねぎ, 日本酒, 水…
材料:茄子, ショルダーベーコン, ●醤油麹, ●酒, ●水…
材料:いりこ出汁, にんじん, ほうれん草, 豚バラ, キムチ
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材料:魚肉ソーセージ, ピーマン, オリーブオイル, 胡椒
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材料:炊いたご飯, ●ツナ缶, ●マヨネーズ, ●醤油, ●わさび(チューブ)…
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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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