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材料:南瓜, 合挽ミンチ, 玉ねぎ, 卵, スライスチーズ…
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材料:合挽ミンチ, 玉ねぎ, 人参, オクラ, りんご…
材料:牛ひき肉(合挽でもOK), 玉ねぎ(1㎝角切), ジャガイモ(1㎝角切), グリーンチリ, ニンニク、おろす…
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材料:挽肉(合挽又は豚肉), 玉葱小, 米(お湯又は水につけておく), 塩, 胡椒 …
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