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材料:冷凍うどん, 大根, 人参, ささがきごぼう, 水菜…
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材料:大豆(缶またはパウチ), こんにゃく, にんじん, たけのこ(水煮), ごぼう…
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材料:焼きそば麺, ※ サラダ油, 豚薄切り(好みの部位), にんにく(みじん切り), 生姜(みじん切り)…
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材料:お蕎麦, 冷蔵庫に残っている野菜何でも, 袋入り殻剥きクルミ, 蕎麦つゆ, 青紫蘇…
材料:ご飯(白米または玄米), 卵, 焼き豚(市販品。またはハム), グリンピース(冷凍), にんじん…
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