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材料:かぼちゃ(種をとったもの), ピーマン, にんじん, サラダ油, ★オイスターソース…
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材料:豚モツ, 牛すじ, ◎かつおだし, ◎鷹の爪, ◎めんつゆ(3倍希釈)、みりん…
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材料:鶏もも肉, サラダ油, ○鰹つゆ, ○はちみつ, ○塩麹…
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材料:ピーマン, にんじん, ごま油, ★しょうゆ, ★酒…
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材料:にんじん, たまねぎ, 仙台麩, しいたけ, 昆布だし…
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