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材料:バナナ, レーズン, 甘酒(メイプルシロップなど自然の甘味なら何でも), シナモン, アーモンド
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材料:バージンココナッツオイル, 無糖ココア, はちみつ, 玄米甘糀, レーズン…
材料:レタス, サラダ水菜, 人参, マッシュルーム, レーズン…
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