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材料:人参, 玉ねぎ, 豆乳クリーム, ミネラルウォーター, 塩…
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材料:冷蔵庫の余りお野菜, トマト缶, ウェイパー(orコンソメor鶏ガラ), ウインナー
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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
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材料:ビーツの水煮, 玉ねぎ 小, じゃがいも, 鶏ガラスープの素, 塩…
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