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材料:スモークサーモン, 静岡産リーフレタス, ハーフカロリーマヨネーズ, 塩, 粗びきコショウ…
材料:イングリッシュマフィン(食パンでもいいです), シーチキン, レタス, スライスチーズ, 目玉焼き…
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材料:4枚切り込みパン, 卵, ベーコン, レタス, マヨネーズ…
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