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材料:牛タン(焼肉用), 赤ワイン, ★ケチャップ, ★メープルシロップ, ★醤油…
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材料:A 玄米粉, A 片栗粉, A ベーキングパウダー, A 塩, B なたね油…
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材料:レタス, ベーコン, 玉ねぎ, 水, コンソメ(固形)…
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材料: ローリエ , ≪炒め油≫EXバージンオリーブオイル, ≪具≫にんにく(みじん切り) , 大豆水煮 , セロリ(大豆の大きさに切る) …
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