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材料:鶏もも, ほうれん草(冷凍), 玉ねぎ, 水(ペースト用), バター…
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材料:オートミール, 砂糖, 牛乳, ヨーグルト, ピザ用チーズ…
材料:8枚切り食パン, たまご, しお, 飲むヨーグルト, コーヒーフレッシュ(あれば)…
材料:食パン, 魚肉ソーセージ, 千切りキャベツ, ソース, マヨネーズ…
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材料:板チョコレート, 生クリーム(脂肪分35%), 無塩バターor無塩マーガリン, リキュール(グラン・マルニエがおすすめ), ココアパウダー
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