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材料:生のビーツ(缶でも可), ジャガイモ, きゅうり, ひまわりの種, サワークリーム…
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材料:竹輪, 玉ねぎ, マヨネーズ, 塩, ブラックペッパー
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材料:グレープフルーツ(ルビー), ・ボイルムキエビ(生食用), ・料理酒(あれば白ワイン), アボカド , オリーブオイル(できればエキストラバージンオイル)…
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