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ボイルタコ のレシピ・作り方
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![[実は日本人が勘違いしている真実] 〜タコと玉ねぎのサラダ ペスト･バジリコ〜](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/item/6f/a2/f79131d01335a9a590b17fac34dee7c513936fa2.120x120.cut.jpg)
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![[ギリシャ名物、タコと玉ねぎの柔らか煮] 〜フタポディ･スティファド ラバネ添え〜](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/item/9b/20/ca47a33ae13a56ca44ff5df510db6608425a9b20.120x120.cut.jpg)
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調理時間：5～15分
分量：2人
材料：サラダ用ブラウンライス, ボイルタコ、ボイルイカ、ボイルエビ, 紫玉ねぎ, セロリ, パプリカ（黄）…
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