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材料:高野豆腐, 生姜すりおろし, 醤油, 砂糖、味噌, サラダ油…
材料:バレンシアオレンジ(有機), 米, 干しシイタケ, 酢, 醤油…
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材料:玄米(炊いたもの), 油揚げ(湯通しする), 薄切り干しいたけ, 水, マッシュルーム(缶詰)…
材料:炊いた玄米(暖かいもの), 玉ねぎ, にんじん, しいたけ, クレソン…
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材料:木綿豆腐, 高きび, にんにく, 玉ねぎ, オリーブオイル…
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材料:ご飯または玄米ご飯, にんにく, ズッキーニ, セロリ, 人参(中)…
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