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材料:◎木綿豆腐, ◎メープルシロップ, ◎蜂蜜, ◎レモン汁, グラノーラ…
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材料:●アーモンド, ●クルミ, ●塩, ●デーツ, ○カシューナッツ…
材料:スライスパイナップル, バナナ, ココナッツミルク, シナモンシュガー, ココナッツフレーク
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