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材料:牛肉 しゃぶしゃぶ用薄切り肉, 新玉ねぎ(または玉ねぎ), トマト, レタス, かいわれ…
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材料:鰹のたたき, ★大根, ★人参, ★春菊の葉, ★レッドキャベツスプラウト…
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材料:白菜, 大根, ベーコン, ニンジン, コンソメ(市販固形)…
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