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材料:ブラウンマッシュルーム, 玉ねぎ, じゃが芋(小), オリーブ油, 大蒜…
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材料:冷凍イチゴ, 冷凍パイナップル, アーモンドミルク, コンデンスミルク
材料:トマト, ナス, パプリカ, ズッキーニ, 玉ねぎ…
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材料:ホットケーキミックス, 豆腐 15分程度水切りしたもの, 黒タピオカ(砂糖とたっぷりの湯で茹でて冷水にとったもの)
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