ビタミン のレシピ・作り方

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投稿レシピ
風邪の予防にビタミンC！即席ザワークラウト
おいしそう！ 13件
風邪の予防にビタミンC！即席ザワークラウト
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：キャベツ, レモン汁, 酢, 砂糖, ローリエ…
ブログレシピ
クレソンとスモークサーモンのマリネ。ビタミン豊富で美肌を作る簡単おつまみ。
おいしそう！ 2件
クレソンとスモークサーモンのマリネ。ビタミン豊富で美肌を作る簡単おつまみ。
akkeyさん
akkeyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
生きくらげとレタスの中国醤油(たまり醤油)炒め。ぷりっぷりの生きくらげとシャキシャキのレタスでお酒が進む、ビタミンと食物繊維たっぷりおつまみ。
おいしそう！ 3件
生きくらげとレタスの中国醤油(たまり醤油)炒め。ぷりっぷりの生きくらげとシャキシ...
akkeyさん
akkeyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
いちごとソフトサラミのマリネ【福島クッキングアンバサダー】簡単でビタミンたっぷり、爽やかな甘みと酸味のおつまみ。
おいしそう！ 4件
いちごとソフトサラミのマリネ【福島クッキングアンバサダー】簡単でビタミンたっぷり...
akkeyさん
akkeyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
小松菜と桜エビの塩炒め。シンプルでおいしい、カルシウムとビタミンたっぷりおつまみ。
おいしそう！ 3件
小松菜と桜エビの塩炒め。シンプルでおいしい、カルシウムとビタミンたっぷりおつまみ...
akkeyさん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
しゃぶしゃぶサラダ！ダイエットに豚肉のビタミンB1を
しゃぶしゃぶサラダ！ダイエットに豚肉のビタミンB1を
松丸奨さん
松丸奨さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
抗酸化レシピ『鶏もも肉とほうれん草のアーモンド和え』【冷え対策にビタミンEが豊富なアーモンド④】
抗酸化レシピ『鶏もも肉とほうれん草のアーモンド和え』【冷え対策にビタミンEが豊富...
FuMi（管理栄養士）さん
FuMi（管理栄養士）さん
調理時間
調理時間：
分量
分量：2人
ブログレシピ
【ビタミンC量アップ 】ズッキーニと生ハムの簡単サラダ
おいしそう！ 2件
【ビタミンC量アップ 】ズッキーニと生ハムの簡単サラダ
yamachanさん
yamachanさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
『マッシュさつまいも』レシピとアレンジ2種【肌を守るためのカロテン＋ビタミンC③】
『マッシュさつまいも』レシピとアレンジ2種【肌を守るためのカロテン＋ビタミンC③...
FuMi（管理栄養士）さん
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調理時間
調理時間：
分量
分量：2人
ブログレシピ
『パプリカのはちみつレモンマリネ』レシピとアレンジ2種【肌を守るためのカロテン＋ビタミンC➁】
『パプリカのはちみつレモンマリネ』レシピとアレンジ2種【肌を守るためのカロテン＋...
FuMi（管理栄養士）さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人

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