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材料:かぶ, 塩昆布, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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材料:にんじん, アスパラガス, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ, かつおぶし(小袋)
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材料:卵, えのきだけ, しょうゆ, 塩こしょう, バター(マーガリンでもOK)
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材料:小松菜, 新たまねぎ(たまねぎでもOK), ハム, ☆しらす(またはちりめんじゃこ), ☆バター(マーガリンでもOK)…
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材料:スナップエンドウ, ウインナーソーセージ, バター(マーガリンでもOK), 塩こしょう
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材料:こんにゃく, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ
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