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材料:牛ひき肉, 長ネギ(玉ねぎでもok), セロリ(無くてもok), にんにく, オリーブオイル…
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材料:カボチャ , 牛乳, 水, トマトペースト, 干しエビ 粉々にしたもの…
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材料:ココナッツミルクかヨーグルト , チキンスープ, 砂糖, 生姜, ターメリック…
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材料:えび, いか, 貝, バター, オリーブオイル…
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