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材料:牛もも肉(ブロック), @オリーブオイル、赤ワイン, @にんにく(スライス), @塩、ブラックペッパー, A柿(熟す前の物)…
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材料:キャベツ, 長ねぎ, 青唐辛子, カレーリーフ, 鰹節…
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材料:ほうれん草, タマネギ, バター, オリーブオイル, 塩…
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