ソテー のレシピ人気順

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節約簡単*しっとり柔らか♪鶏むね肉の塩麹バターソテー【お弁当にも】

おいしそう 76件

塩麹に漬けた鶏むね肉に片栗粉をまぶしソテー。仕上げにバターをからめます。塩麹独特のうまみ+バターで、とにかくおいしい!と息子大絶賛。お好みでレモンを絞って♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉(皮・脂肪なし), 塩麹, 片栗粉, バター, 粗挽き黒胡椒… by shinku さん
節約レシピ鶏胸肉の柔らかマヨ豆板醤ソテー

おいしそう 49件

鶏胸肉ともやしで作る節約プレート☆パサつきがちな鶏胸肉も薄力粉と弱めの火加減で焼けば柔らかく仕上がります。マヨネーズと豆板醤でコクピリなアクセントのあるお味♪フライパン1つでひと...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏胸肉, 薄力粉 , 塩, 胡椒, サラダ油… by エリオットゆかり さん
★絶対オススメ★パセリが大好きになるポークソテー

おいしそう 56件

パセリが大好きになるポークソテー♪中学生男子のためのガッツリ系おかずです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:豚ローストンカツ用, 塩コショウ, パセリ , ニンニク, しょうゆ… by かな姐 さん
豚ヒレ肉のソテー ハーブレモンソース

おいしそう 4件

フライパン1つで簡単にできて、ハーブの香りたっぷりの美味しいレシピです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:豚ヒレ肉, にんにく, しいたけ, アスパラガス, タラゴン(乾燥)… by Kazcchi さん
揚げ里芋の、ベー玉にんにく醤油ソテー絡め。(褒められ和風ジャーマンポテト)

おいしそう 91件

外はカリサクッ!中はねっとりホクホクな揚げ里芋に負けない濃口しょうゆが決めてです!和風ジャーマンポテトのイメージで作りました。ベーコンの肉汁と玉ねぎの甘みとにんにくに、香ばしいお...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:さといも(小で10個), 赤玉ねぎ(スライス), 厚切りベーコン(スライス), にんにく(スライス), ヤマサ鮮度の一滴 超特選しょうゆ… by 青山 金魚 さん
ほうれん草とじゃがいものにんにくソテー

おいしそう 14件

にんにくの風味で抜群のおいしさの炒め物できました♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ほうれん草, じゃがいも, にんにく, オリーブオイル, ★醤油… by mukoai さん
チキンソテー~塩レモンソース~

おいしそう 1件

塩レモンのソースのチキンソテー。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉, 塩, ブラックペッパー, オリーブオイル, 塩レモン(市販品)… by 梅の実学園 さん
簡単おかず♪クレイジーソルトでうまうまチキンソテー♪

おいしそう 5件

簡単に出来ちゃうのにとっても美味しい♪皆が大好きチキンソテーです♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉, クレイジーソルト, 酒 by springcheese さん
鉄分はタンパク質と一緒に摂るのが効果的 " ほうれん草とベーコン・厚揚げのソテー "

おいしそう 5件

鉄分・ミネラル・食物繊維が豊富な「ほうれん草」、良質なたんぱく質の大豆製品「厚揚げ」、ビタミンB1たっぷりのベーコンを使ったソテー  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:詳細は by アレックス さん
ジューシー!かきのほんのりキムチ味ソテー

おいしそう 3件

牡蠣をソテーして、相性抜群の組み合わせのエバラのキムチ鍋の素!でからませます♪牡蠣の味を引き立てます☆  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:牡蠣(生食用のもの), 塩・小麦粉, にんにく(みじん切り), オリーブオイル, エバラキムチ鍋の素 by ハッピー さん

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