スペルト小麦 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
スペルト小麦のサーモンリゾット
おいしそう！ 1件
スペルト小麦のサーモンリゾット
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：スペルト小麦（なければ玄米など）, 玉ねぎ, 人参, パプリカ（黄色）, れんこん…
投稿レシピ
スペルト小麦のヘルシーズッパ
スペルト小麦のヘルシーズッパ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：スペルト小麦, 水, ブイヨンキューブ, カリフラワー, 玉ねぎ…
投稿レシピ
スペルト小麦とうずら豆のスープ
おいしそう！ 1件
スペルト小麦とうずら豆のスープ
LCIさん
LCIさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：　　スペルト小麦　　　, 　うずら豆　　　　, 　セロリ　　　　　　, 　玉ねぎ　　　　　　　　, 　　ニンジン　　　　　　　　…
投稿レシピ
うずら豆とファッロ（スペルト小麦）スープ
おいしそう！ 1件
うずら豆とファッロ（スペルト小麦）スープ
LCIさん
LCIさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：スペルト小麦　　　, うずら豆　　　, セロリ　, 　玉ねぎ　, 人参…
ブログレシピ
◆◆朝カフェメニュー「スペルト小麦のサラダ」レシピ
おいしそう！ 3件
◆◆朝カフェメニュー「スペルト小麦のサラダ」レシピ
nozomiさん
nozomiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
ブログレシピ
Farro（スペルト小麦）のミネストラ
おいしそう！ 2件
Farro（スペルト小麦）のミネストラ
parcogogoさん
parcogogoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
ブログレシピ
茄子とひき肉のラザニア風オーブン焼き
おいしそう！ 16件
茄子とひき肉のラザニア風オーブン焼き
サルーテさん
サルーテさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
ブログレシピ
たっぷりの野菜でリフレッシュ！【鍋ひとつでつくる】バジル香る南仏風スープピストー
動画あり
おいしそう！ 1件
たっぷりの野菜でリフレッシュ！【鍋ひとつでつくる】バジル香る南仏風スープピストー
藤野　豊さん
藤野　豊さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
ブログレシピ
ビーフストロガノフ　チョコ風味。。。
おいしそう！ 2件
ビーフストロガノフ　チョコ風味。。。
suz caf'eさん
suz caf'eさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
ブログレシピ
お砂糖なし！古代小麦入り炭酸水パン(動画有)
動画あり
おいしそう！ 1件
お砂糖なし！古代小麦入り炭酸水パン(動画有)
みすずさん
みすずさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人

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