材料:あさり, 冷凍むき海老, アスパラ, ミニトマト, 大葉・大葉花穂…
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材料:しめじ ※舞茸、生マッシュルーム等でも可, 塩, 醤油, オリーブオイル, ごま油…
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材料:ピーマン(ヘタと種を取って正味260g), かつお節(小さいパック1つ分), 醤油, 穀物酢, 金ごま
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材料:マッシュルーム(大きめ), ベーコン, ニンニク, イタリアンパセリ, レモン汁…
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