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材料:ベビーホタテ, 赤パプリカ, 黄パプリカ, 橙パプリカ, ブロッコリー…
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材料:◎米, ◎水, ◎白だし, ◎人参, 牛肉の薄切り…
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材料:米, ニンニク, オリーブオイル, ★コンソメ, ★塩…
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材料:鶏ムネ肉, 玉ねぎ, オリーブオイル, ニンニク, ★トマト缶(カット)…
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