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材料:牛すじ肉, 大根(2㎝厚さ), しめじ, 玉ねぎ, クレソン…
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材料:タケノコ(水煮), 豚ひき肉, ナス, チンゲン菜, 玉ねぎ…
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材料:たけのこ(水煮), 鶏もも肉, 玉ねぎ, しめじ, 小松菜(またはほうれん草)…
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材料:玉葱, ズッキーニ, サラダ油, ブロッコリー, アボカド…
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