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材料:白菜, 鶏むね肉, にんじん, さつまいも, 生姜…
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材料:豚こま肉, サツマイモ, 小松菜, 玉ねぎ, 市販のカレールー(お好きな辛さ)…
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材料:サツマイモ, 長ネギ, 豆乳(サラダ油を小1加え混ぜる), 水, コンソメ…
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材料:さつまいも(皮むき、2cm), 玉ねぎ(みじん切り), ニンジン(みじん切り), バター, チキンスープ…
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