材料:ご飯(白米または玄米), 塩麹ゴーヤーチャンプルー
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材料:ゴーヤー, ポーク(スパム)缶又は豚肉, 卵, だしの素, 醤油
材料:ゴーヤ, ベーコン, 豆腐(もめん), 卵, サラダ油(またはごま油)…
材料:中華そば(生またはゆで), ゴーヤーチャンプルー, ガラスープ, 水, しょうゆ…
材料:ゴーヤ, 鶏もも肉, 豆腐(もめん), サラダ油(またはごま油), 酒…
材料:ゴーヤー, 豆腐, 卵, 鰹節, めんつゆ…
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